Если вы старше 60 лет, обязательно откажитесь от 3х продуктов, чтобы дожить до глубокой старости

После 60 лет жизнь резко начинает диктовать человеку свои условия и еще вчерашние привычки, которым вы следовали десятилетиями, дают сбои. Скачет давление и снижается темп хода, любимые блюда становятся уже не такими вкусными, а объятия друзей - не такими искренними. Автор Дзен-канала Просто о жизни и воспитании назвала несколько продуктов, которые пожилым людям следует исключить из своего рациона, чтобы почувствовать себя моложе. Несмотря на то, что еще вчера они казались деликатесами и были завсегдатаями на вашем столе, сегодня они должны покинуть список фаворитов. 

Колбасы и мясные “радости”

Кто из нас не любит порезанную тоненькими кружочками сырокопченую колбасу или колбасную нарезку? А в реальности это тяжелый для организма продукт, в составе которого большое количество контрагентов. Почитайте на этикетке состав такой колбасы и увидите огромное количество малоизвестных вам ингредиентов, которые не просто не несут пользу организму, а медленно его убивают.

Сахар и скрытые сладости

“Пожилые люди часто живут по принципу: «Надо же себя чем-то радовать». И радуют – конфетками к чаю, печеньем перед сном, приторными творожками, сладкими батончиками. А потом удивляются, почему мутнеет зрение, скачет давление, поднимается сахар, болят ноги, кружится голова”, - написала автор материала.

Маринованные соленья

Исключите все соленой и маринованное - это тоже камень в “огород” вашего желудка. С возрастом необходимо приходить к простой и понятной пище, где нет острых специй и большого количества соли.