Если вам больше 55 пейте это каждый день: даже самая густая кровь от напитка разжижается - разгрузила сердце и живу спокойно

С возрастом все процессы в организме замедляются и мы начинаем это отчетливо ощущать. Почувствовать себя снова молодым и здоровым не в состоянии помочь даже самые дорогостоящие препараты, которые продаются в аптеках. Но все-таки есть способы, с помощью которых мы можем поддержать жизненные силы и чувствовать себя лучше. Как написала автор Дзен-канала Здоровый дух, который по профессии является врачом, после 55 лет необходимо усиленное внимание уделять крови. Возраст приводит к ее загустению и этот процесс в медицине называется коагуляция.

Чем опасно?

Загустение крови ведет к нарушению работы всего организма. Не так бегло, как раньше поставляется кислород и различные полезные микроэлементы, большая нагрузка приходится на главную мышцу, которую мы так бережем - на сердце. 

Как распознать?

Понять, что кровь не на такой скорости бегает по вашим сосудам - довольно просто. У вас появилась одышка, часто болит голова и очень упало зрение. Кроме того, вы мучаетесь высоким давлением и постоянной усталость. Но выход из ситуации есть. Одно из важнейших правил - как можно чаще пить чистой обычной воды в течение дня. 

Что предпринять?

• в большом количестве употреблять овощи и фрукты (необходимы витамины Е и С)
• кроме жидкости, поступившей организм с приемом пищи, выпивайте каждый час по полстакана воды;
• не пребывать длительное время в неподвижной позе  ( старайтесь как можно чаще в течение дня ходить по улице быстрым шагом и глубоко дышать, насыщая организм кислородом).