Эти 5 вещей должна знать каждая женщина после 50 лет: секреты счастливой жизни
- 13:15 14 февраля
- Кира Анненская
Психологи уверены, что после 50 лет жизнь только начинается. Больше не нужно воспитывать детей и упиваться работой - теперь главным объектом вашей заботы стали вы сами. Но почему же именно в этот период люди перестают чувствовать себя счастливыми? Если и у вас после 50 лет появилось неприятное ощущение одиночества и чувство приближения заката жизни, то предлагаем познакомиться с советами психолога, которые публикуют авторы дзен-канала "Просто о жизни и воспитании".
Итак, вот 5 рекомендаций для женщин, которые переступили жизненный порог в 50 лет и ощутили себя одинокими:
- продолжайте развиваться профессионально. У увлечений и получения новых навыков нет возрастных рамок. Хотите пойти в новую профессию? Пожалуйста! Желаете открыть бизнес? Дерзайте! Двери открыты для тех, кто не боится в них стучать;
- не переживайте по пустякам. Помните, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить нервы на вещи, которые уже завтра не будут иметь значения. Мир не рухнет из-за разбитой чашки;
- фильтруйте получаемую от людей информацию. Не утомляйте мозг пустыми разговорами. Сплетни, жалобы, интриги, нытье - после этого чувствуешь себя разбитой. Вам это не нужно. Обсуждайте книги, путешествия, мечты - все остальное пустое. Иногда полезно полностью сменить круг общения, если разговоры с бывшими подругами вызывают у вас негативные эмоции;
- не стесняйтесь говорить о своих чувствах близким людям. Наши близкие будут счастливы услышать, что вы их цените. Не ждите, что они сами догадаются о ваших чувствах - говорите им о вашей любви, пусть это иногда и тяжело. В конце жизни многие жалеют о том, что не успели сказать;
- помните, что идеальных людей не существует. Не стоит раздражаться на мужа из-за разбросанных носков, а на коллегу - за излишнюю педантичность. Негативные эмоции вам не нужны. Важно помнить, что все мы - несовершенны. Чем меньше вы будете видеть в людях недостатков, тем теплее и они будут к вам относиться.
Простые жизненные правила помогут вам ощущать себя счастливой после 50 лет.