Желтые зубы теперь в прошлом: стоматолог раскрыл, как сохранить белоснежную улыбку любителям чая и кофе

Потемнение эмали — одна из главных проблем кофеманов и любителей крепкого чая. Многие уверены: чтобы зубы оставались белыми, придётся выбирать между эстетикой и удовольствием. Но стоматолог уверяет: отказываться от любимых напитков необязательно. Достаточно знать несколько хитростей.

Крепкий чай (как чёрный, так и зелёный) и кофе содержат красители, которые оседают на эмали. Особенно уязвимы обладатели от природы белоснежных зубов — контраст становится заметен быстрее. Но предотвратить потемнение можно, если скорректировать уход.

5 правил для сохранения белизны зубов:

Усильте гигиену
Если выпиваете больше двух чашек кофе или чая в день, обычной чистки утром и вечером может не хватить. Стоматолог советует чистить зубы трижды в день и посещать стоматолога каждые четыре месяца для профессиональной чистки.

Чередуйте пасты
Идеальная стратегия — использовать две пасты: абразивную (она хорошо удаляет налёт) и отбеливающую с эффектом реминерализации (укрепляет эмаль). Но важно не переусердствовать с абразивной пастой: её частое применение может привести к повышенной чувствительности зубов.

Используйте ополаскиватели
Фторсодержащие пенки для полости рта помогают защитить зубы после еды и напитков. Также стоит обратить внимание на средства с anti-plaque эффектом — они создают на зубах защитную плёнку, которая мешает пигментам закрепляться.

Избегайте температурных качелей
Горячий кофе с мороженым — красивое, но опасное сочетание. Резкие перепады температур провоцируют появление микротрещин на эмали. А в трещины пигмент проникает гораздо быстрее, что приводит к желтизне.

Следите за слюной
Сухость во рту — тревожный сигнал. Как пишет «Доктор Питер», недостаток слюны может указывать не только на кариес, но и на проблемы с щитовидной или поджелудочной железой. А без достаточного увлажнения зубы хуже защищены от окрашивания.

Специалист предупреждает: если вы не готовы отказаться от кофе, профессиональное отбеливание может оказаться бесполезным и даже вредным. «Если осветлённый зуб покрыть кофе в период отбеливающих процедур, это лишь ещё больше окрасит зубную эмаль», — поясняет врач.

Так что сохранить белизну улыбки можно и без радикальных жертв. Главное — грамотный уход и умеренность.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением.

Сейчас читают:

Почему в СССР трубы делали из чугуна, а сейчас пластик? Плюсы и минусы каждого материала Зарубите на носу: дешево - не значит выгодно - эти товары точно нельзя покупать во Вьетнаме Черствый хлеб больше не выкидываю: нашла ему отличное применение на кухне - вот, что можно сделать