Как согреться дома без отопления, обогревателя и теплой одежды — 3 метода: щепотка + стакан + шкаф

Когда отопление ещё не включили или дома неожиданно стало прохладно, необязательно сразу доставать мощный обогреватель. Есть три простых способа сделать несколько часов комфортнее — условно их можно назвать «щепотка, стакан и шкаф».

Щепотка — добавляем пряности

Имбирь, чёрный или красный перец, корица и некоторые другие пряности создают выраженное ощущение тепла во рту и организме. Например, капсаицин из острого перца воздействует на рецепторы, чувствительные к теплу, поэтому после острой еды может появиться ощущение, будто стало жарче. Но температуру комнаты специи, конечно, не повышают, а эффект остаётся субъективным и временным. В прохладный вечер можно добавить немного имбиря в суп, корицу — в кашу или чай, а щепотку перца — в горячее блюдо. Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта или острое вызывает дискомфорт, экспериментировать не стоит.

Стакан — горячее питьё

Чашка горячего чая, какао, морса или просто тёплой воды действительно помогает почувствовать себя комфортнее. Лучше пить напиток горячим, но не обжигающим — примерно таким, который можно спокойно пить небольшими глотками. Хороший осенний вариант — чай с имбирём и лимоном или какао с корицей.

Лайфхак: налейте напиток в большую кружку и держите её ладонями. Дополнительного тепла это даст немного, но ощущение комфорта появляется быстрее.

Шкаф — готовим в духовке

Третий способ связан с духовым шкафом. Когда в нём готовится ужин, часть выделяемого тепла неизбежно поступает в кухню и соседние помещения. Поэтому прохладным вечером удобно совместить приготовление еды и небольшой дополнительный прогрев кухни: запечь картофель, овощи, мясо или пирог.

Но есть принципиальное правило: духовка должна использоваться только для приготовления пищи. Нельзя включать газовый духовой шкаф просто для обогрева и оставлять дверцу открытой. Это повышает риск отравления угарным газом и продуктами сгорания. Электрическую духовку также не следует использовать вместо отопительного прибора — она для этого не предназначена и создаёт риск ожогов и пожара.

Что ещё поможет сохранить тепло

Закройте двери в комнаты, которыми сейчас не пользуетесь, вечером задвиньте плотные шторы, а щель под входной дверью временно закройте валиком. Днём, наоборот, стоит открыть шторы на солнечной стороне. Помогает и движение: 5–10 минут спокойной гимнастики повышают теплопродукцию организма гораздо эффективнее, чем сидение без движения.

Эти способы подходят именно для временной прохлады. Если температура в квартире становится действительно низкой и долго не восстанавливается, специи, горячий чай и приготовление ужина проблему отопления не решат — в такой ситуации нужно искать безопасный источник тепла или временно перейти в более тёплое помещение.

Сейчас читают:

Сельдь и курица под шубой — прошлый век: делаю салат «Грибы в шубе» за 10 минут— без свёклы, картошки и тонны майонеза Мастерю шары из рабицы и храню в них картошку: круче любых ящиков — самоделка, которая спасает урожай Село, для которого он просто мальчик Миша: как живут люди на родине поэта Лермонтова Проверено редакцией