Почему вам тяжело живётся: золотые правила счастливого человека - мудрость Михаила Литвака

Каждый из нас стремится к счастливой жизни. Это главная цель каждого человека. Пытаясь найти своё счастье мы часто обращаемся к различным источникам мудрости, ища секретную формулу радостного существования.

Известный психолог Михаил Литвак предлагает информацию о том, как достичь счастья. Рассмотрим восемь основных правил и узнаем способы к обретению счастья.

Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве

Находясь наедине с самим собой у нас возникает желание поразмыслить над жизнью и чувствами. Появляется возможность для саморазвития и творчества. Освобождённые от влияний суматошных будней, мы можем честно оценить свои сильные и слабые стороны. В такие моменты мы делаем лучшее, что у нас есть, и становимся лучшей версией себя.

Хочешь быть полезным другим – живи для себя

Ставя на первое место собственное благополучие, мы излучаем позитив и жизненную силу, обогащая жизнь окружающих. Заботясь о своём счастье, вы создаёте эффект позитивности, который распространяется за пределы нас самих, и наделяет силой наших близких.

Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других

Люди говорят о ком-то плохо, пытаясь отвлечь внимание от собственных недостатков. Или, имеют цель самоутвердиться за счёт других. Это придаёт им уверенности, поскольку не приходится «раскапывать» неприятную правду о себе. Это своего рода психологическая защита, которая помогает поддерживать низкую самооценку. Вместо того чтобы осуждать других, попробуйте найти положительные качества в себе. Займитесь творчеством, саморазвитием или психологией. Вы заметите, как станет легче.

Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче – это желание понравиться всем

Пытаясь всем угодить, мы убиваем в себе индивидуальность. Это мешает добиваться целей, нестандартно мыслить и принимать смелые решения. Именно желание понравиться всем парализует наши действия и рушит мечты. Мы боимся осуждений и выбираем самый шаблонный путь. Напротив, отказ от желания понравиться всем развязывает нам руки. Он позволяет нам следовать своим целям, принимать риски и выражать себя без страха непониманий.

Если тебе тяжело, значит, ты живёшь неправильно

Постоянные неприятности могут быть сигналом того, что пора пересмотреть свои ценности: переоценить приоритеты, цели и желания. Это поможет вам пойти более лёгким путём. Конечно, временами вы равно будете испытывать трудности, но в этом случае они всегда нужны вам для личностного роста.

Не гонись за счастьем. Могу подсказать то место, где водится твоё счастье - это ты сам

Счастье нельзя купить или найти. Оно находится внутри нас самих. Мы сами и есть наше счастье. Пока вы этого не осознаете, вы часто будете разочаровываться, ища благополучие извне. Вещи, которые мы думаем, принесут нам радость, часто не приносят нам долгосрочного удовлетворения. Чтобы найти счастье, нам нужно найти то, что приносит нам смысл. Это может быть хобби, работа, увлечения или отношения с людьми до нашей работы или хобби. Когда мы занимаемся тем, что нам нравится, и живём по своими ценностям, мы чувствуем себя счастливыми.

Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним - остальные разбегутся

Наши преграды на пути к счастью часто проистекают из наших сомнений и неуверенности в себе. Ваш главный враг - это не внешний противник, а собственные предубеждения. Когда мы сталкиваемся лицом к лицу со своими внутренними демонами, мы возвращаем себе силу и прокладываем путь к большему счастью.

Есть много причин, препятствующих счастью, но три из них основные – страх, зависть и чувство вины

Зависть, страх и чувство вины - главные причины, которые мешают нам испытывать истинное счастье. Страх удерживает нас от пользования новых возможностей и осуществления наших желаний. Зависть порождает обиду, мешая нам ценить наши собственные достижения. Чувство вины давит на нас угрызениями совести, мешая нам простить себя и двигаться дальше. Избавясь от этих негативных эмоций, мы создим пространство для процветания счастья и самореализации, пишет автор Дзен-канала Просто о жизни и воспитании