Когда в жизнь пришла черная полоса: одна мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее перед сном и все неудачи пройдут стороной

Иногда жизнь напоминает полосу препятствий: беды появляются одна за другой, даже там, где их не могло быть. В такие моменты трудно мыслить в позитивную сторону и теряются все надежды на счастливое будущее.

Однако психологи отмечают, что фокус на негативе – верный путь в тупик уныния. Постоянное сравнение своей жизни с кажущимися идеальными чужими, ожидание "особенного" счастья как подарка судьбы, неумение видеть маленькие радости – все это создает плотную завесу, скрывающую свет. Как выбраться из этого круга? Нужна всего одна мысль, которая перевернёт ваше восприятие.

Эти строки, которые оставил нам известный персидский философ Омар Хайям, стоит повторять как мантру, особенно перед сном в момент отчаяния:

Двери этой обители: выход и вход.
Что нас ждёт, кроме гибели, страха, невзгод?
Счастье? Счастлив, живущий хотя бы мгновенье.
Кто совсем не родился – счастливее тот.

Хайям не призывает к негативу. Он лишь напоминает о сакраментальной истине: возможности жить, дышать и чувствовать. Действительно, иногда бьёт. Но этого не отнять. Это её неотъемлемая часть. Но она также дарит минуты счастья, искры радости и светлые воспоминания.

Буддийская мудрость добавляет: "Истинное смирение — не думать о себе хуже, а думать о себе меньше". Бесконечная рефлексия, обида на жизнь и ощущение себя центром вселенской несправедливости – это негативный фокус на себе. Смещение внимания вовне помогает разорвать этот порочный круг. Искать любимое дело – это хороший выбор.

Хайям не райскую жизнь. Он напоминает, что даже одно счастливое мгновение в тупике трудностей – уже небольшая победа. Повторяйте эти строки каждый вечер. Они не изменят мир вокруг, но могут незаметно сместить фокус внутри, открыв дверь из тупика уныния. И тогда трудности, возможно, пройдут стороной, пишет источник.