Купил цельнозерновой хлеб и проверил на качество: клетчатка с "сюрпризом" и скрытые добавки - теперь внимательно читаю этикетки

Автор Дзен канала Тюнинг тела Денис Мгеладзе, который следует здоровому образу жизни и всегда следит за тем, что у него в рационе, рассказал своим подписчикам о цельнозерновом хлебе. Он долгое время считал его действительно полезным продуктом, пока не понял, какой вред он несет организму. По словам эксперта, этот хлеб довел его до хронического воспаления, поэтому есть смысл предупредить подписчиком, чем же он так опасен.

Клетчатка с сюрпризом

Считается, что цельнозерновой хлеб является отличным поставщиком длинных углеводов, которые нужны организму и незаменимой диетической клетчатки.На самом же деле, огромное количество производителей используют такое название хлеба исключительно в рамках работы маркетингового инструмента.

Зерно обработано до неузнаваемости и в составе совсем нет оболочки, где находятся важнейшие витамины и микроэлементы. Необходимый цвет достигается очень просто - с помощью добавления карамельных красителей.

Скрытые добавки

Есть в таком хлебе и скрытые добавки, которые пишутся мелким шрифтом на этикетке. К ним относятся дрожжи и усилители вкуса, растительные масла самого низкого качества, а также многочисленные красители.

Автор призвал своих читателей не верить в красивые названия на этикетках товара, а доверять исключительно своему организму и внимательному отношению к здоровью.

“Цельнозерновой хлеб? Если это домашняя закваска с настоящей мукой — возможно. А покупной “зерновой батончик с семечками” — пусть лежит на полке. Настоящее здоровье — это не то, что написано на упаковке, а то, что говорит ваш анализ крови”, - говорится в публикации.

Ранее мы писали о том, что какую породу кошек лучше обходить стороной из-за ее агрессивного характера и невозможности одомашнивания.