Зачем человеку друзья после 50-ти лет: хорошая цитата Натальи Бехтеревой

После пятидесяти дружба не обязана быть шумной и ежедневной. Иногда один разговор с человеком, который знает вас много лет, значит больше вечера в компании. Нейрофизиолог Наталья Бехтерева связывала счастье не с количеством знакомств, а с возможностью делиться простыми радостями.

Не количество, а возможность быть собой

С возрастом меняется привычный круг общения: дети живут отдельно, рабочие встречи становятся реже, а на долгие поездки хочется тратить меньше сил. Это не повод вычеркивать друзей. Можно встречаться нечасто, но сохранять близость, интересоваться делами друг друга и спокойно говорить о переживаниях.

Академик РАН, российский нейрофизиолог Наталья Бехтерева в опубликованном воспоминании об интервью говорила: «счастье — это то, чем можно прямо сегодня и сейчас поделиться с другими». Она приводила примеры маленьких подарков и знаков внимания.

Почему одиночество и уединение не одно и то же

Человек может жить один и чувствовать себя прекрасно. А может каждый день встречать знакомых, но не иметь никого, кому хочется позвонить вечером. Дружбу определяет не число контактов в телефоне, а ощущение принятия и взаимности.

Дарья Карева, научный сотрудник Института социальной политики НИУ ВШЭ, исследовала одиночество людей старшего возраста. Она отмечала различие между социальной изоляцией и болезненным чувством одиночества: добровольное уединение бывает комфортным, тогда как нехватка желанного общения связана с тревогой и подавленностью.

Клинический психолог Алеся Давыдова считает, что после 50 лет дружба становится более осознанной. В молодости людей сближают учеба, работа и общие компании, а в зрелом возрасте отношения требуют личной инициативы. По мнению специалиста, настоящая дружба не обязательно начинается в юности: встретить близкого по духу человека можно и после пятидесяти. Главное — не ждать, пока кто-то первым предложит общение, а самим поддерживать связь, находить время для встреч и открываться новым знакомствам.

Как не потерять дружбу в зрелом возрасте

Поддерживать связь не значит постоянно развлекать друг друга или решать чужие проблемы. Достаточно иногда позвонить, поздравить с маленькой победой, предложить прогулку. Если отношения держатся только на упреках, право на дистанцию остается в любом возрасте.

Новых друзей тоже можно встретить: на курсах, в библиотеке, в клубе по интересам или среди соседей. Главное, чтобы общение приносило тепло, а не превращалось в еще одну обязанность.

Лайфхак: вместо расплывчатого «надо увидеться» предложите конкретный день и короткую прогулку — договориться так проще.

Совет автора: раз в месяц вспоминайте человека, с которым давно не общались, и напишите ему несколько личных строк без ожидания немедленного ответа.

Сейчас читают:

1 жестяная баночка у входа в погреб — и мышам уже не до припасов: деревенская хитрость без дорогих средств Хотела выбросить старую сковородку, но спасла одна хитрость: ахнула от результата Пятки были как наждачка, а стали словно шелк: добавляю в тазик одну мелочь — результат восхищает 1 банан 2 яйца — и на сковороду: нежные оладушки без муки, дети просят вместо конфет Проверено редакцией