3 ложки в тазик — и окаменелые пятки снова шёлковые: аптечная жидкость работает лучше тёрки и скребка

Сухие пятки хочется как следует потереть пемзой или тёркой, но слишком агрессивная обработка способна оставить раздражение и болезненные микротрещины. Более щадящий вариант — сначала размягчить кожу, а удалять лишь тот ороговевший слой, который отходит без усилий. Для этого пригодится обычный аптечный глицерин.

Почему он помогает

Глицерин относится к увлажнителям: он притягивает и удерживает воду в наружном роговом слое кожи. Благодаря этому сухая поверхность становится более мягкой и эластичной. Глицерин действительно широко используется в увлажняющих средствах именно по этой причине.

Как сделать ванночку

В небольшой таз наливают 2–2,5 л тёплой, но не горячей воды и добавляют 3 столовые ложки глицерина. Перемешивают и опускают стопы на 5–10 минут. Дольше распаривать пятки не стоит. Дерматологи советуют ограничивать контакт сухой кожи с водой примерно 5–10 минутами, поскольку продолжительное замачивание способно дополнительно её пересушивать.

После ванночки стопы аккуратно промакивают полотенцем. Если есть грубый слой кожи, по нему можно слегка пройтись мягкой пемзой без сильного нажима. Лезвия, скребки и попытки срезать мозоли дома лучше исключить.

Лайфхак: самое важное начинается после ванночки. Пока пятки ещё слегка влажные, нанесите плотный крем. При выраженной сухости дерматологи рекомендуют средства с 10–25% мочевины: они помогают увлажнять и размягчать огрубевший слой. На ночь сверху можно нанести немного вазелина и надеть хлопковые носки.

Как часто повторять

При обычной сухости такую короткую ванночку можно делать 1–2 раза в неделю, ориентируясь на состояние кожи. А увлажняющий крем полезнее наносить регулярно — после душа и всякий раз, когда пятки снова становятся сухими. Важно не пытаться добиться идеально гладкой кожи за одну процедуру. Постепенное размягчение безопаснее интенсивного спиливания.

Когда способ не подходит

Глицериновая ванночка предназначена для обычной сухой и огрубевшей кожи. Если на пятках появились глубокие болезненные трещины, кровь, мокнутие, покраснение или признаки инфекции, самостоятельный уход лучше прекратить и обратиться к специалисту. Особая осторожность нужна людям с сахарным диабетом: трещины на стопах у них могут приводить к серьёзным осложнениям.

Сейчас читают

Дорожки на даче из гравия — колхоз: раскладываю «древесные медальоны» с Ozon — делаю тропинку за выходной Старые шины обшиваю досками и мастерю садовый фонарь в «сосновом кардигане»: крутая самоделка для дачи и сада Старые ящики не выбрасываю: собираю портативный мини-парник с прозрачной крышкой — зимой пашет на балкон Проверено редакцией