Японки выглядят сильно моложе своих лет: 3 четких правила из их ухода — идеально для женщин после 50

Японский уход за кожей давно ассоциируется с гладким лицом и аккуратным возрастным уходом. Но дело не в десяти баночках на полке и не в экзотических ингредиентах. Самые полезные привычки куда проще: ежедневно защищать кожу от солнца, не пересушивать её умыванием и регулярно восполнять влагу.

После 50 эти три правила становятся особенно актуальными.

Правило №1. Солнце — не лучший друг кожи

В японской бьюти-культуре защита от ультрафиолета считается одним из постоянных этапов ухода: используются SPF-средства, головные уборы и зонты от солнца. Именно эту привычку стоит перенять первой.

Ультрафиолет связан с фотостарением, поэтому защита нужна не только во время отпуска. Дерматологи рассматривают солнцезащитное средство как такой же обычный этап ухода, как очищение и увлажнение.

Правило №2. Не умывать лицо «до скрипа»

Агрессивное очищение после 50 способно только усилить ощущение сухости и стянутости. Лучше мягкая пенка, эмульсия или другое средство, после которого коже комфортно.

Косметолог Екатерина Щербакова советует избегать агрессивных скрабов и делать ставку на деликатное очищение. Дерматолог-косметолог Игорь Патрин также рекомендует не тереть лицо и использовать прохладную либо чуть тёплую воду.

Именно здесь японская аккуратность особенно уместна: кожу не нужно «отмывать», с ней нужно обращаться бережно.

Правило №3. Увлажнение каждый день

После 50 структура кожи меняется, и регулярный уход становится важнее количества средств. Дерматолог-косметолог Светлана Лапина рекомендует обращать внимание на питательные и увлажняющие компоненты, в том числе гиалуроновую кислоту.

При этом пять сывороток подряд не обязательны. Основа остаётся простой: очищение, подходящий увлажняющий крем и защита от солнца.

Лайфхак: крем удобнее наносить сразу после умывания, пока кожа ещё слегка влажная, не растирая лицо полотенцем до сухости.

Совет от автора: не покупайте средство только потому, что на банке написано «50 ». Смотрите на состояние собственной кожи: сухой понадобится более насыщенная текстура, а комфортной может хватить лёгкого крема.

Вот и весь «японский секрет»: не воевать с возрастом, а каждый день защищать кожу от солнца, бережно очищать и не давать ей пересыхать. Три чётких правила работают убедительнее, чем полка модных баночек.

Проверено редакцией

Сейчас читают:

В США ковролин уже не единственный вариант для спальни — 3 покрытия делают комнату уютной и проще в уходе Начала мыть полы водой с солью — перемены в доме ощутила вся семья: вот зачем нужно добавить соль в ведро В Пятерочке нашла японский кофе для настоящих гурманов: неприметная банка, а вкус — как в элитной кофейне 60 мл — и лобовое стекло как новое: ни жирной пленки, ни следов от капель — дворники трут бесшумно