Как общаться с людьми, которые вас ни во что не ставят: 4 приема, которые помогают сохранить достоинство и выйти в «дамки»

Иногда достаточно нескольких фраз, чтобы понять отношение собеседника. Он перебивает, обесценивает чужое мнение, отпускает неприятные шутки или разговаривает таким тоном, будто перед ним человек второго сорта. Первая реакция — начать доказывать свою правоту. Но именно этого зачастую делать и не стоит.

Не оправдываться

Человек, настроенный на пренебрежительное общение, может превращать любое объяснение в новый повод для критики. Поэтому вместо длинного рассказа достаточно короткой позиции.

Например: «Я решил именно так» или «Мне подходит этот вариант».

Чем меньше оправданий, тем меньше материала для очередного спора.

Не отвечать грубостью на грубость

Желание поставить обидчика на место понятно, однако перепалка быстро превращает разговор в соревнование, где выигрывает самый громкий. Гораздо сильнее выглядит спокойный ответ без повышения голоса.

Не перебивать в ответ. Не переходить на личности. Не пытаться унизить собеседника. Говорить коротко и по существу.

Так человек показывает, что управлять его эмоциями чужими колкостями не получится.

Прямо обозначить границу

Если неприятная манера общения повторяется, намеки могут не работать.

Тогда лучше спокойно назвать происходящее: «Мне не подходит такой тон» или «Если хочешь обсудить вопрос, давай без оскорблений».

Это не угроза и не попытка перевоспитать другого человека. Это простое обозначение условий, при которых разговор может продолжаться.

Уметь закончить разговор

Самый недооцененный прием — перестать участвовать. Если собеседник продолжает издеваться, провоцировать или демонстративно обесценивать, необязательно выигрывать последний словесный раунд.

Можно закончить беседу, сменить тему, выйти из переписки или сократить контакты, если обстоятельства это позволяют.

Выйти в «дамки» в таком разговоре — не значит заставить другого признать поражение. Гораздо важнее не позволить чужому отношению определять собственную ценность и не тратить силы на бесконечные доказательства.