Как победить запах старости: 5 простых шагов, чтобы вернуть женщине молодость - мужчины оценят сразу
Бывает, что от человека (особенно женщины) появляется стойкий неприятный запах, напоминающий запах в доме у пожилых людей. Даже при регулярном душе он может оставаться. Вот что нужно знать, чтобы решить эту проблему. ОБ этом рассказала автор Дзен-канала Женское серктетное здоровье.
Откуда берётся этот запах?
Основная причина — естественное химическое вещество (2-ноненаль), которое образуется на коже при окислении кожного сала. С возрастом его становится больше, но он может появляться и у молодых. Сам человек его часто не чувствует, а для окружающих он ощутим и неприятен.
Глубже очищайте кожу. Обычного душа недостаточно. Нужно помогать коже обновляться:
Используйте скрабы для тела 1-2 раза в неделю и попробуйте массаж сухой щёткой перед душем. Мойтесь с мочалкой средней жёсткости.
Пейте больше правильной воды. Чистая вода выводит токсины. Добавьте в воду дольку лимона или яблочный уксус — это улучшит её усвоение.
Следите за питанием и кишечником. Запах часто идёт изнутри.
Ешьте больше: овощей, зелени, каш, кисломолочных продуктов, фруктов (особенно яблоки и цитрусовые).
Ешьте меньше: сладостей, выпечки, жирного мяса, копчёностей, фастфуда.
Ограничьте: лук, чеснок и следите, чтобы стул был регулярным.
Откажитесь от вредных привычек.
Наведите порядок в доме.
Выбросите старые вещи, которые годами лежат в шкафах и впитывают запахи.
Проверьте косметику и духи — просроченные средства тоже могут плохо пахнуть.
Чаще проветривайте и стирайте постельное белье.
«Запах старости» — это не приговор, а сигнал организма. Комплексный уход за кожей, здоровое питание и чистый дом помогают не только избавиться от неприятного запаха, но и в целом почувствовать себя свежее и бодрее.