Важно для женщин, у которых нет счастья в личной жизни: 5 мудрых советов Далай Ламы

Когда в отношениях наступает чёрная полоса, кажется, что счастье прошло мимо. В такие моменты трудно найти покой. Духовный лидер Далай-лама предлагает практичные ориентиры, которые помогут вам разобраться выйти из тупика.

Любовь и удобство - разные вещи

Иногда заботу и терпение воспринимают как должное. Если ваша вторая половинка только берёт, но не даёт свою любовь взамен, — это красный флаг. Женщина должна выполнять роль партнёра, а не спасателя. Если в вашем союзе нет уважения и тепла , проблема не в вас.

Выбирайте реакцию

Часто мы попадаем в ловушку меланхолии: переживаем все обиды, в которых нет ответа. Но из этого плена легко выбраться: не убегать от боли, но и не врастать в нее. Позвольте себе чувствовать, а не тонуть — это осознанный выбор в пользу жизни.

Цените красоту жизни

Токсичные отношения или страдания по невзаимности — бессмысленны. Задайте себе вопрос: «Чего хочу я? Что делает меня собой?» Ваша сила - в выборе собственного пути.

Осознавать важность опыта Расставание кажется концом жизни, если отношения были длительными. Ни один опыт не проходит зря — он делает нас сильнее. Иногда мы держимся не за человека, а за надежду. Избавляясь от безнадёжных иллюзий, вы впускаете в жизнь что-то новое. Не стремитесь быть «идеальным»

Стремление стать «тем самым» берёт корни из страха быть отвергнутым. Любовь — не кастинг. Крепкий брак строится с человеком со вселенной внутри. С тем, что любит не вместо себя, а вместе с собой.

Боль — не приговор. С опорой на мудрость и самоуважение можно выйти из трудного периода не с ожесточением, а с пониманием, что жизнь может быть честнее и гармоничнее, пишет источник.