3 капли на стопу и тело греет ноги изнутри: полярники греются только так - теперь на зимней рыбалке сижу до "талого"
На морозе первыми коченеют именно ноги. Обычная тактика — натянуть толстые носки — часто даёт обратный эффект: ступня сдавлена, кровь плохо поступает, и холодаешь ещё сильнее. Те, кто постоянно работает на холоде (военные, рыбаки, строители), поступают иначе: они стимулируют внутреннее тепло тела. Об этом рассказал автор Дзен-канала См Ньюс.
Почему так происходит?
Это природный механизм: в холоде тело сокращает приток крови к конечностям, чтобы сохранить тепло для жизненно важных органов. Сосуды в стопах сужаются, и они быстро превращаются в «ледяные островки». Плотные носки лишь сдавливают сосуды ещё больше, усугубляя ситуацию.
Секрет согрева: аптечные средства для стимуляции кровообращения
Вместо того чтобы кутаться, можно использовать средства, которые «разогревают» кожу, заставляя кровь приливать к стопам. Подойдут - эфирные масла с согревающим эффектом: имбирное, коричное, эвкалиптовое
Достаточно 2–3 капель на каждую стопу. Эти вещества мягко раздражают кожу, заставляя капилляры расширяться. Кровь начинает активнее поступать к ногам, и они согреваются за счёт внутреннего тепла тела.
Как правильно использовать: 3 главных правила
На сухую кожу. Нанесите средство на чистые сухие стопы за 10–15 минут до выхода.
Точечно. Растирайте только подошвы, особенно пятки и свод стопы — там много сосудов.
Наденьте тонкие носки. Лучше всего — из натуральных материалов (хлопок, шерсть мериноса). Они впитывают влагу и не создают «парника». Главный враг на морозе — пот, он быстро охлаждает кожу.
Важно: Перед первым применением проверьте, нет ли у вас аллергии. Нанесите каплю средства на сгиб локтя и подождите сутки.
Почему это работает лучше, чем многослойность?
Не мешает кровотоку — не сдавливает сосуды, а улучшает их работу.
Эффект на 4–6 часов — тепло держится долго.
Можно носить удобную обувь — не нужно покупать её на три размера больше.
Универсально — поможет даже в лёгкой обуви при внезапном похолодании.
Этот способ пригодится всем, кто долго находится на улице зимой: на прогулке, на остановке или во время работы. Иногда лучшая защита от холода — не лишний слой одежды, а небольшой флакон из аптеки, который помогает вашему телу согревать себя самостоятельно.
Читайте также: