Произнеси эти слова, когда ложишься спать: только так ты не пожалеешь о потраченном времени - выучи их пока не стало поздно

Многие из нас заботятся о физической безопасности перед сном: закрываем двери, укрываемся одеялом, создаём уют. Но часто мы забываем, что ночь — это также время, когда наше сознание и энергетическое поле особенно уязвимы.

Перед сном полезно уделить несколько минут не только подготовке тела, но и защите своего внутреннего пространства. Простые, но мощные утверждения помогут создать своеобразный «ментальный щит» на время сна. Об этом рассказала автор Дзен-канала Океан реальности.

Вот три фразы, которые можно произносить вслух или про себя, ложась спать:

«В моё пространство этой ночью входят только энергии мира, любви и Божественного света».
Это утверждение задаёт фильтр для внешних энергий, позволяя войти только тому, что несёт покой и свет.

«Я под защитой. Меня окружают силы, сильнее любого страха».
Оно укрепляет чувство внутренней безопасности и доверия к жизни.

«Допускаются только те мысли, энергии или присутствия, которые служат моему высшему благу. Всё остальное остаётся за пределами моего пространства».
Это самая сильная защита — она ограждает не только чувства, но и подсознание от любого негативного воздействия.

Почему это работает?
То, с какими мыслями и установками мы засыпаем, программирует наше состояние на всю ночь. Эти фразы помогают сознательно выбрать, какие энергии мы «впускаем» в своё пространство, а какие — отсекаем.

Попробуйте применять эти утверждения регулярно. Пусть ваш сон станет временем глубокого восстановления, а ум — местом тишины и света.

Советы от Дарьи Богдановой. Используйте их с благодарностью и на благо себе.